Mini-séquences de yoga

En ce temps de confinement, je vous propose de mini-séquences de Yoga en vidéo. Ainsi vous pouvez pratiquer chez vous. Adopter ces moments pour vous maintenir à la fois zen et en forme. 

 

Des séquences générales mais aussi certaines seront dédiées aux enfants, aux sportifs notamment surfeurs.

 

De quoi piocher selon vos goûts, vos envies.

 

D'ici à vous retrouver "en vrai", je vous souhaite une belle journée et prenez soin de vous et des vôtres.

 



Yoga pour tous

Yoga Enfants